保护心血管健康，有些知识需了解可爱黍

保护心血管健康，有些知识需了解

保护心血管健康，有些知识需了解

除了高胆固醇、吸烟、心脏病等原因还有许多其他意想不到的因素，可以极大地影响心脏的健康。

栖息地栖息地决定了人的生活质量和预期寿命。栖息地影响清洁食物和新鲜空气的获取，从而进一步影响心血管健康。

孤独孤独或压力会导致身体处于亚健康状态，进一步导致心血管疾病问题，或导致抑郁症——另一种增加心血管疾病风险的因素。

不要使用牙线牙齿和牙龈的状况会影响心血管健康。这是因为发炎和出血会使口腔中的细菌进入血液，从而含桃导致炎症和心脏病的发生。

妊娠并发症怀孕期间所发生的事情不会影响心脏，但怀孕后期与心脏的健康有关。根据研究，先兆子痫、子痫、自发性早产和妊娠糖尿病都会增加患心血管疾病的风险。

经历创伤事件一个突然的创伤事件，例如亲人的死亡或交通事故的发生，不禁会让人觉得心脏会停止跳动，而实际上可能会引发问题。关于心血管，极端压力会增快心率，还会使血压保持高水平，从而导致冠状动脉疾病、高血压或动脉粥样硬化等疾病。

在消极环境下工作每天在消极的环境之中工作的压力会影响人的心情。心脏病发作可能是由于工作压力引起的，当这一因素加上睡眠不足或饮食不合理等因素会增加患冠状动脉疾病的风险。

夜间睡眠不足睡眠不足和半夜频繁醒来会升高血压和增快心率，使身体处于承受压力状态。睡眠不足会使人难以保持健康的生活习惯。

生活在高血压环境中理县杜鹃与另一种慢性疾病一起生活会增加患心血管疾病的风险。这是因为许多疾病都有相同的心脏病风险因素，如高血压、高血糖、腹部脂肪、高甘油三酯水平和低HDL胆固醇水平等因素。

电子香烟美国卒中协会最近的一项研究表明，经常吸食电子烟的人卒中风险增加71％，心脏病发作或心绞痛的风险增加59％，并且冠状动脉疾病的风险增加了40％。

遗传因素如果父母或兄弟姐妹在男性55岁之前和女性65岁之前患有心血管疾病会增加自己患此疾病的风险。无论自己是健康的生活方式，还是正处于低胆固醇水平，如果自己可能有遗传因素，仍然可以选择在年轻时堵塞动脉。

抑郁症研究表明抑郁症患者患心血管疾病的风险高于普通人。人们认为是由于抑郁的人经常不注意自己的身体状态，特别是那些有高血压和其他健康问题的人。

癌症治疗过程尽管癌症治疗已经越来越有效，但它们仍会产生一些引起心血管问题的主要副作用。比如一些药物会导致心肌肥厚、心力衰竭、心脏病发作、心脏水肿和心律异常。放射治疗也可能会导致血管中产生凝块。

过量饮酒虽然有些文章说酒精是健康的，但橡胶树还是不要摄入太多酒。过量饮酒会增高血压并增加患心血管疾病的风险。男性每天不应该喝两杯以上的酒，女性不应该喝多于一杯以上的酒。

更年期年龄越大，患心血管疾病的风险就越高，特别是在更年期。是因为血管变硬，导致血压升高。之前的研究还表明，当女性进入更年期时，胆固醇和甘油三酯水平会升高。

以上是容易导致心血管健康出现损害的常见因素，你了解了吗？

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